この時期なぜ?秋の頭皮トラブル(痒み、抜け毛、乾燥)の原因と対策

こんにちわ!髪のツヤと質感を追する 茅ヶ崎 鉄砲通りの美容室 チェルシーヘアーです。

この時期 頭皮が痒かったり抜け毛が多くなった。。。と、感じることはありませんか?

その原因と対策についてお話しします。

『原因』

●夏の汗によって頭皮に汚れがたまる

●紫外線によるダメージ(髪は肌の3倍以上のダメージを受ける)

●夏バテによる偏った食事や冷たい物の取りすぎによる栄養の偏り

●気温の変化による自律神経の乱れ

●気温が下がり血行が悪くなる

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※汚れが詰まった毛穴

夏過ごした 頭皮状態がこの時期の秋の頭皮トラブルに影響します。

『対策』

●マッサージなどで血行を良くする(お風呂にゆっくり浸かる)

●毛穴の汚れ、詰まりを取る→炭酸泉

●日傘や帽子、髪のUVカットスプレーを使って紫外線カット

●優しい成分のシャンプーを選ぶ(洗浄力が強すぎるものはダメ)ノンシリコン、アミノ酸系など

●シャンプーの時のお湯の温度は少しぬるめ(38度くらい)

紫外線を多く浴びたときは36度を目安に→熱いお湯は髪と頭皮を乾燥させます

●目の使いすぎに注意(髪と目の修復に使われる必須アミノ酸が同じで、目に多く使われるため髪の修復に間に合わなくなる)

●睡眠、バランスのとれた食事

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※健康な毛穴

 

今の時期の頭皮や髪のお手入れが 今後の美髪に影響してきます!

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髪と地肌、同時にしっかりケアしましょう!
夏の疲れやダメージ、気温差での体の負担をこの機会にぜひ癒してくださいね♪


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